L-arginine 39

+

L-Arginine Yararlar ve Yan Etkileri yiletirici gleri nedeniyle olarak da bilinen L-arginine, insan BYME hormonu retimi de dahil olmak zere bir ok nemli Vcut fonksiyonlarnda rol oynar. nsan vcudunda bir cinsel ok ve reme sorunlarn zer. L-argininin faydalar bu nedenle olas yan etkilerden ar basmaktadr. Bu amino nemli asit hakknda plus d'info iin okumaya devam edin. 1886 de ylnda Kimyager, Ernst Schultze tarafndan bir bakla tohumundan izole edilen L-arginine ARTK Birden fazla Vcut fonksiyonunda nemli rol oynayan, Vcut iin gerekli bir esansiyel amino asit olarak bilinir. ncelikle bir vazodilatr (kan damarlarnn genilemesi neden Kimyasal bir olan) gibi davranr ve retimine créatine (vcutta enerji retimine yardmc olan bir Kimyasal) yardmc olur. Bilim Adamlar tarafndan bir ok baka zelliklere Sahip olduu kefedilmitir bu nedenle olarak anlmaktadr. Esansiyel amino bir olmayan asittir yani Vcut tarafndan retilebilmektedir Ancak yksek kan basnc, demans, gs ars, konjestif kalp yetmezlii, ereksiyon bozukluu da dahil olmak zere bir ok hastaln tedavisinde fayda saladndan beslenme takviyesi olarak kullanlmaktadr. L-arginine, bir alfa amino asittir. Amino asitler, H2N-CH-R-COOH genel molekl yapsna Sahip organik molekllerdir. Bu nedenle bunlarn karakteristik zellii son zaman bir amin (NH2), karboksil bir (COOH) ve bunlara bal ad verilen baka bir karbon zinciri bileene Sahip olmalardr. Bu gruplarn hepsi zincirin ilk karbon atomuna bal olduklar iin bu amino côté, alfa amino asit denilmektedir. eitli Vcut srelerinde nemli rol oynadndan insan vcudu iin nemlidir. Yetikinler bu amino asidi vcutlarnda retebilir ama Erken geliim aamalarndaki ocuklar yapamazlar. Onlarn Erken bymeleri iin nemli olduundan ocuklara dardan takviye gereklidir. L-Argininden Zengin Besinler Nelerdir Salkl bir insan vcudu ihtiyaca gre, L-arginine retebilir. Bu nedenle normale koullarda yetikin bireylere dardan arginine takviyesi gerekmez. Ancak yetersiz beslenme, dengesiz diyet ya da hastalkl durumda, argininden zengin gdalar tketmek gerekli olabilir. L-arginine salayabilen Besin kaynaklar bole miktardadr. St, szme peynir, yourt, ricotta gibi hemen hemen tm hayvansal kaynakl rnler bu amino zengindir asitten. Deniz rnleri, sr ve Domuz eti de iyi kaynaklardr. Eer bir Vejetaryen iseniz ve L-arginine takviyesine ihtiyacnz varsa yulaf ezmesi, buday tohumu, buday unu, granola, son trl fndk, soja ve Nohut gibi bir ok zengin Bitkisel kaynaktan faydalanabilirsiniz. L-Argininin Faydalar Nelerdir - Hcresel dzeyde ok YNL bir rol oynayan L-arjinin tretiminin pek ok vardr faydalar. Hcresel dzeydeki srecin nemli bir paragraphes olan, hcre blnmesine yardmc olur. Bu, vcuttan amonyak atlmas ileminin bir parasdr. Amonyak nitrik oksit (insan vcudunda nemli bir sinyal molekl), ornitin, re ve agmatin molekllerinin retildii bir balang malzemesidir. - Hipofiz Bezinden insan BYME hormonu salnmn uyarc rol oynamaktadr. Bu nedenle OcUK bymesindeki rol gz ard edilemez. - Ayn Zamanda, insan vcudu iinde pek cinsel ok Mentaux ve reme sorunlarnn tedavisinde yardmc olabilir. hareketliliini Sperm ve bunlarn saysn artrarak erkeklerde ksrln tedavisinde yardmc olabilir. zellikle eitli organlarda, cinsel organlarn iinden geen kan dolamna yardmc olduu bilinmektedir. Bu nedenle, insanlarda reme yeteneini gelitirir. - Arginin Hcre blnmesinde oynad temel rol nedeniyle Kemik yaralanmas ve doku hasarn iyiletirmek iin gereken sreyi azaltr. Bu sklkla Kemik ve doku hasar yaayan artrit hastalar ve sporcular iin yardmc olabilir. - Ayn Zamanda baklk sisteminin glendirilmesini salayan, vcudun savunma sistemini oluturan beyaz kan hcrelerinin bir tipis olan T-lenfositlerin retiminde bir uyarc ve glendirici olarak Grev Yapar. - kan Basncn drerek yksek Tansiyon gibi kalp hastalklarnn younluunu azaltt bilinmektedir. Kreatin retimine yardmc olarak kas ktlesinin artmasn salar. Bu da ya azaltmaktadr ve dolaysyla kilo kaybnda nemli bir rol oynayabilir. - L-Argininin konjestif kalp yetmezlii, gs ars, mesane iltihab tedavisinde etkili olduu bulunmutur ayn zamanda VIH / SIDA hastalarnn kilo almasna ve vcutlarnn baklnn gelimesine yardmc olur. Baz almalar, akcierlerde iltihaba neden olarak astm ktletirebilecei iin astm hastalarnn bu takviyeleri tketmemeleri gerektiini ortaya koymutur. Ayrca, Hamile ve emziren kadnlarn bu Besin takviyesini kullanmamalar gerektii tp uzmanlar tarafndan nerilir. Byk dozlar bebekler iin PClME olabileceinden doktor reetesi olmakszn kullanlmalar tavsiye edilmez. Ayrca karacier Siroz hastalar, dk kan basnc problemleri yaayan kiiler, l'herpès ile enfekte olanlar ve yakn zamanda ameliyat olmay Bekleyen kiiler bu Besin takviyesinin kullanmndan kanmaldr.